當災難突然降臨，你是否已經做好萬全準備？一個完善的緊急避難包可能是生死關鍵。根據內政部消防署建議，每個家庭都應該準備至少能夠維持72小時基本生存需求的避難物資。
食物飲水是生存最基本需求。避難包中應該準備每人每天至少2公升的飲用水，以及高熱量、不易腐壞的即食食品，如能量棒、餅乾、罐頭等。記得定期檢查食品有效期，並準備手動開罐器。
急救用品不可或缺。準備包含消毒棉片、紗布、繃帶、止痛藥、腸胃藥等基本藥品的急救包。有慢性病者更應備妥至少一週份量的處方藥物。別忘記準備口罩、乾洗手等防疫物資。
照明與通訊設備在斷電情況下特別重要。準備手電筒、備用電池、行動電源，以及不需插電的收音機。蠟燭和火柴雖然可用，但要注意火災風險。哨子可以幫助救援人員定位你的位置。
個人證件與現金應妥善保管。準備身份證、健保卡影本，以及少量現金零錢。重要聯絡電話、保險資料也應一併存放。有嬰幼兒或寵物的家庭，別忘記準備奶粉、尿布、寵物食品等特殊需求物品。
衣物與保暖用品能幫助度過惡劣環境。準備輕便保暖外套、換洗衣物、毛毯或睡袋。雨衣不僅防雨，還能保持體溫。工作手套可以保護雙手進行簡易修復工作。
衛生用品維持基本生活品質。準備濕紙巾、衛生棉、垃圾袋等清潔用品。簡易餐具、水杯、多功能工具也能提升避難時的生活便利性。
避難包應放置在容易取得的地方，全家人都知道位置。定期檢查物品狀況，每半年更新一次食品和藥品。根據家庭成員特殊需求調整內容物，例如嬰兒、長者或殘障人士的專用物品。
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