瘦後背

  如果想要學,穿上性感的露背裝,那麼背上一點點的贅肉都是絕對不允許的!如果想要做背影美女,那麼首先必須檢查一下是否擁有一個蝴蝶骨!如果沒有,那麼就要趕緊甩掉那些肥嘟嘟的肉,重新塑造艷羡的銷魂美背,接下來的可要好好練習哦!

  瘦背操:蝗蟲式

  俯卧地上,雙腿伸直,臉部向下,雙手在身後十**叉,用力,抬起雙手和雙腳,頭部和腰部,收緊和大腿。用盆骨和腹部支撐身體,保持動作10秒,然後放鬆,重複練習10次。

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第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術,採用專利單極射頻,可安全地立體加熱深層皮膚,刺激膠原蛋白,達到即時收緊效果

杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

音波拉皮要打幾條比較適合呢?

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隨著年齡增長,皮膚中的膠原蛋白漸漸流失,導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

  瘦背瑜伽操:貓伸展式

  雙膝跪在地上,雙手伸直支撐,腰部放鬆,雙膝打開與肩同寬。抬起頭部腰部向下凹。吸氣,腰部向上拱起,低下頭,下巴盡量貼近。保持3個呼吸,做10個來回。然後坐下,臀部坐在腳後跟上,雙手向前伸直,腰部和頭部貼地,放鬆背部。

  瘦背瑜伽操:半月式

  站立,雙腿伸直,挺直腰身。雙手從身體兩側向上舉起,在頭頂合十。伸直雙手,注意挺胸收腹。深長地吸氣,慢慢上半身和雙手向左彎曲,頭部轉向右邊。呼氣,恢復到開始站立動作,換另一側重複練習,反覆做10次。(圖片來源:視覺中國)

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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