隨着工作壓力的加大,熬夜對於現在的許多上班族來說,就像是家常便飯一樣,但是熬夜對身體的傷害是很大的,特別是對於女生而言,傷害更是加倍。那麼,有什麼方法可以使女性熬夜而又不顯老呢?

一、注意皮膚保養

1、睡前或起床后利用5至10分鐘敷一下臉,來補充缺水的肌膚;起床后洗臉時利用冷、熱交替刺激臉部血液循環;

2、塗抹保養品時,先按摩臉部五分鐘;

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微晶瓷亦可刺激纖維母細胞,使自體膠原蛋白增生,改善皺紋,讓皮膚變的更飽滿

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醫生會就皺紋部位與程度,判斷所需的劑量及施打部位,注射入需要治療的皺紋部位

3、做一套簡易的柔軟體操,活動一下筋骨,讓精神好起來。

二、中途別上床休息

熬夜的時候會感覺很累,但無論多累,中間最好不要上床休息,就像機器一樣,突然打開突然關上,對身體非常不利。睏乏的時候,可喝點飲品來提神,但要注意應熱飲,濃度不要太高,以免傷胃。


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